Alexis Bassetto

 

…per un mondo più amorevole e bello bisgona aiutare le persone ad amare sè stesse e ciò che le circonda…

 

Innerfitness® & guided meditations | 5 Riti Tibetani® | Hatha Yoga | Volksheilkunde / Rimedi naturali | Forest bathing

Mi chiamo Alexis Bassetto

Sono originaria di La Villa e sono onorata di poter chiamare “casa” la mia amata Val Badia.

Sono insegnante dei 5 Riti Tibetani®, Innerfitness® e Hatha Yoga 200HR. Tengo workshop di forest bathing, meditazione nella natura, erbe curative e rimedi naturali e yoga outdoor.

Il mio interesse per le pratiche del benessere inizia nel 2012, quando per la prima volta ho praticato yoga a Fuerteventura.
Scopro che praticare fa sparire il mio mal di schiena dovuto dalle tante ore al computer e sento che finalmente ho trovato qualcosa che mi fa bene e che mi piace fare.

Nel 2013 mia madre mi consiglia di leggere il libro “La profezia di Celestino” che segna l’inizio di una – lunga e sempre attuale – ricerca spirituale e di molti viaggi in giro per il mondo alla scoperta delle pratiche del benessere, del mondo olistico e della spiritualità.

Nel 2017 decido di organizzare il primo Festival del benessere di corpo, mente e spirito Alta Badia Balance invitando i tanti professionisti qualificati che ho avuto la fortuna di conoscere durante i miei viaggi, grazie alle mie formazioni, per le mie ricerche e seguendo il flow.

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Nel 2018 concludo le formazioni per diventare trainer Innerfitness® e dei 5 Riti Tibetani® e organizzo insieme ad un gruppo di amici entusiasti del progetto, il secondo festival del benessere in Alta Badia Dolomiti dal 14 al 18 giugno 2017.

La mia passione per la natura, le piante e i rimedi naturali mi portano a frequentare più formazioni nel campo delle erbe aromatiche e medicinali e dei rimedi naturali tramandati dal popolo.

A settembre del 2019 si svolge la terza edizione del festival Alta Badia Balance, un’esperienza davvero magica.

Nonostante l’abbondante carico di lavoro sulle spalle di pochi, raggiungiamo un ottimo livello qualitativo sia per i contenuti che per l’organizzazione e ne andiamo fieri.

I festival sono il modo per aprire le porte a nuove esperienze di benessere, pratiche che energizzano e liberano da blocchi interiori, attività che invogliano a riscoprire e riconnettersi con la natura.
Dico sempre: “Ogni cosa è possibile, basta crederci fermamente e avere dei buoni amici al proprio fianco, disposti a crederci almeno quanto te.”

Nel 2019 frequento la formazione per diventare insegnante di Hatha Yoga in India, presso la SWAN Yoga & Ayurveda Foundation a Goa. (TTC 200HR – Yoga Alliance).

Gli anni precedenti alle mie formazioni, non sono stati facili.
Ho avuto periodi in cui ho sofferto di forti dipressioni e le stesse pratiche che oggi ho l’onore di condividere con voi, mi hanno aiutata a reiniziare a giore per la vita e darmi la forza di rimettermi in piedi, vedere la vita da un altro punto di vista e dare vita ad un sogno: Alta Badia Balance.

Spero con tutto il cuore che ciò che faccio e facciamo possa dare un piccolo contributo per creare una realtà migliore, fatta di persone libere, sane e felici, che hanno elaborato ciò che le divide dal proprio vero io e che amano sé stesse e ciò che le circonda.

Sono dell’opinione che se ognuna/o di noi lavora su sé stessa/o per diventare una persona migliore, il mondo può diventare migliore.
Io ci conto, e tu?

Grazie per aver letto fin qui, ti aspettiamo <3

Hatha Yoga

5 Riti Tibetani®

Pratiche Innerfitness® e meditazioni guidate nella natura

Trattamenti Innerfitness®

Workshop pratico sui rimedi naturali

Forest bathing – Waldbaden

Le lezioni di yoga e dei 5 Tibetani® sono strutturate in modo da poter essere gradevoli e praticabili da persone di ogni età e livello.
Per garantire una pratica in sicurezza e piena armonia con sé stessi ed il gruppo, prego gentilmente ci comunicare in anticipo se si è in presenza di dolori, disturbi o altri problemi di salute così da poter adattare il programma alle necessità.

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Vuoi cambiare il mondo?
Inizia a cambiare te stesso.
Inizia a rispiacchiare ciò che vuoi e non ciò che non vuoi.
Se pensi sia possibile,
sappi che ci riuscirai.

E si, cambierai il mondo, il tuo per primo.

Alexis Bassetto

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