Camminare nel bosco, respirare l’aria profumata, percepire la natura con tutti i sensi… Un’immediato effetto di rilassamento e benessere.

Un percoso in silenzio, con esercizi di respirazione per giungere in un luogo magico e praticare yoga nella natura. A seguire, colazione alle Malghe Valparola.

Organizzarsi al meglio per una gita nella natura é fondamentale per essere pronti ad affrontare qualsiasi situazione.
Impara l’arte e mettila da parte!

Inizia la giornata al meglio con una pratica yoga, in un luogo speciale a quota 2.100M.

Meditazione guidata con le cuffie, allo stand del benessere di Alta Badia Balance al mercatino a San Cassiano.
Siamo molto piú di carne ed ossa. Sentirsi bene interiormente é fondamentale per per vivere tranquilli e sereni.

Una pratica dolce ma intensa
asana facili ed efficaci, in armonia con il respiro.
Rilassamento di mente, corpo e spirito

Il mondo dei rimedi naturali é davvero vasto. Durante il workshop di aromatologia impareremo qualcosa in piú sugli oli essenziali e su come è possibilie applicarli nella quotidianità.