Marta Willeit
Insegnante di Pilates e Cross-fit
Workshop di Pilates e Crosstraining-HIIT
Il pilates è un’ ottima ginnastica, che lavora sul fisico e lo tonifica ma allo stesso tempo rilassa la mente.
Rinforza i muscoli profondi, migliorando cosí la postura. Ci si sente meglio e piú forti.
Il crosstraining-HIIT invece è un allenamento ad alta intensità ed è un ottimo bruciagrassi.
Marta Willeit – Vitaltrainer e functional trainer
SU DI ME
Sono una grande appassionata della montagna e della natura e da 10 anni sono Vitaltrainer.
Da allora insegno il Pilates e da 3 anni anche il Functional Training.
Perché vuoi partecipare al festival?
Sono contenta di poter partecipare a questo festival, perché anche secondo me l’equilibrio è alla base di tutto ed è la partenza per ritrovare il benessere e vivere meglio.
PILATES & CROSSTRAINING-HIIT
SASS DLACIA – LOCALITÀ SCIARÉ – ARMENTAROLA
VENERDÌ 9:45 – 11:00
DOMENICA 11:20 – 12:30
PER TUTTI GLI ISCRITTI che dispongono di CREDITI BALANCE
Arrivare per le 9:30 per iscriversi alle attività.
Lingua: in base ai partecipanti
Lingue parlate da Marta: Ladino / Italiano / Deutsch
Tappetino per praticare attività fisica, borraccia acqua, abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica.